為指導(dǎo)學(xué)生正確釋放壓力，運用團體心理輔導(dǎo)的方式,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),，增強學(xué)生的心理適應(yīng)和抗壓能力,，外國語學(xué)院輔導(dǎo)員覃春麗老師2018年6月23日在北校區(qū)田徑場召開了“正確釋放壓力，你我健康前行”月月談特色主題班會,，2015級對外中英1班全班學(xué)生參加本次班會,。
本次班會以緊張而激烈的游戲環(huán)節(jié)拉開序幕，全體同學(xué)熱情高漲,，同學(xué)們積極參與到各項游戲中,，首先在“你比我猜”游戲環(huán)節(jié)中，評出 “游戲優(yōu)勝組”,，并由班長韋寧文為其頒發(fā)獎品,。緊接著便進行活動的第二個環(huán)節(jié)——解壓環(huán)節(jié)，同學(xué)們用三分鐘在紙條上寫出自己所面臨的壓力,，最后主持人隨機抽取五張紙條,，與同學(xué)一起交流面對壓力解決問題的方法。期間,，張霞,、金靜等同學(xué)針對就業(yè)、考研等問題發(fā)表看法,。隨后班會進入高潮階段——釋壓環(huán)節(jié),，全體成員合唱歌曲《最美的太陽》，通過美妙的音樂釋放壓力,，傳達了的情誼與默契,。最后覃春麗老師作了總結(jié)發(fā)言，講解了理性面對和正確釋放壓力的方式,，希望同學(xué)建立深厚的同學(xué)情誼,，共同度過健康美好的大學(xué)時光。
本次主題班會讓同學(xué)們在游戲中釋放壓力，收獲歡聲笑語,，增進了班級同學(xué)之間的互動與默契,，增進了同學(xué)的友誼。
【文】韋寧文 【圖】熊鑫 【審核】莊雨
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